Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 74,99g | Prot: 76,47g | Karb: 237,19g.
Makan Pagi: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе Латте, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Makan Siang: Люди Любят Сэндвич с Бужениной , Жареное Яйцо, Пепси Пепси. Makan Malam: Ермолино Блинчики с Мясом , Dove Молочный Шоколад, Сырники. Camilan/Lainnya: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Клубника, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш. lagi...
|
|
2660 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 7 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|