Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 52,34g | Karb: 133,04g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Кофе, Ферма Сметана 20%, Prego Сыр Pomadore Piccante, Добряна Сыр Качиотто, Блинчики. Makan Siang: Bun&Cat Паста Арахісова Мак+Мед, БПШ Шаурма с Птицей, Canella Белліні, Черешня Черешня, Клубника, Сильпо Груша. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|