Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 49,68g | Karb: 126,68g.
Makan Pagi: McDonald's Cappuccino (Small). Makan Siang: Schwartau Samt Aprikose, Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Lindenhof Rahmkäse Paprika , Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Knack & Back Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Landjunker Hausmacher Frikadelle, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Ülker Biskrem Cocoa, Storck Knoppers Mini, Jacobs Choco Cappuccino. lagi...
|
|
585 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 28 menit, Apple Health - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|