Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 81,58g | Prot: 144,81g | Karb: 140,31g.
Makan Pagi: Белозорие Сметана 19%, Клубника, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Здравушка Творог 5%. Makan Siang: Черешня, Клубника, Белозорие Сметана 19%, Щавелевый суп. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, ПП пицца. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , Zero Rocky Muffin Тирамису. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|