Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 135,18g | Prot: 132,03g | Karb: 4,88g.
Makan Pagi: Ei, Butter, Mascarpone. Makan Siang: Rapsöl, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Makan Malam: Gebackene oder Gekochte Forelle. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|