Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 102,08g | Prot: 96,41g | Karb: 128,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капучино, Яндекс Лавка Запечённые Сырники без Сахара. Makan Siang: Братья Караваевы Томленая Говядина с Картофелем. Makan Malam: Братья Караваевы Томленая Говядина с Картофелем, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сыр Фета. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Зеленый Горошек, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|