Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2014
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 13,00g | Prot: 20,54g | Karb: 95,01g.
Makan Siang: Пирог с Капустой, Гороховый Суп. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тася*
|