Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2847 kkal
|
Lemak: 107,50g | Prot: 198,83g | Karb: 212,63g.
Makan Pagi: Nu3 Fit Protein Bar White Chocolate Raspberry, Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel. Makan Siang: Biocoop Purée Pomme Poire, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Salade Verte, Tomates, Entremont Emmental Râpé , Carrefour Tortilla Blé et Maïs. Makan Malam: Big Fernand Fernandines, Big Fernand Le Bartholomé, Vin Chardonnay, Vin Sauvignon Blanc. Camilan/Lainnya: Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel, Béghin Say Sucre Poudre, Biocoop Skyr Nature au Lait de Vache. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|