Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 124,53g | Karb: 146,31g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Апельсин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры. Makan Siang: Чай с Лимоном, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|