Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2473 kkal
|
Lemak: 104,85g | Prot: 148,12g | Karb: 237,01g.
Makan Pagi: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Капучино, Пятерочка Банан, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Шоколадное, NL International Мюсли, Nesquik Шоколадные Шарики, Ирга, Tree Of Life Life Isolate, Дыня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|