Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 64,26g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Crunchy, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0% , Sevenhills Organic Cacao Powder, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Combino Orecchiette al Grano Arso. Makan Malam: Fage Yogurt Greco Total 0% , CREA Melone Estivo. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Ice Cream Banana e Peanut Burger, CREA Pesca Noce, Ambrosoli Miele Ambrosoli, CREA Mirtilli, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Gym - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|