Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 87,39g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Творог в лаваше, Кабачковые Оладьи, Омлет с Молоком. Makan Siang: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Светлое Пиво, Манты, Шашлык из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|