Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 23,59g | Karb: 117,34g.
Makan Siang: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Авокадо, Макароны Отварные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Milbona Maasdam, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Варенье, Черешня, Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Berdiri - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|