Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 54,37g | Karb: 198,89g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral, Mamão. Makan Siang: Salada de Frutas, Salada de Folhas, Carne de Panela, Frango Grelhado. Makan Malam: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Bergamota, Maçã, Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|