Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 221,75g | Karb: 169,06g.
Makan Pagi: Wendy's Grilled Chicken Sandwich , Oroweat 12 Grain Bread, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Pork, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, HEB Seasoned Beef For Fajitas, White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|