Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 51,79g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Getrocknete Feigen, Äpfel. Makan Siang: California Rollen. Makan Malam: Wolfram Berge Feigensenf, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Espetec Salami, Käse, Getrocknete Feigen. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Speiseeis, Kaffee, Häagen-Dazs Baileys . lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 4 menit, Tidur - 5 jam, Peregangan (Yoga) - 26 menit, Duduk - 9 jam, Stepper - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnysdiet01
|