Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 103,90g | Prot: 105,69g | Karb: 3,24g.
Makan Pagi: Mascarpone, Butter, Ei. Makan Siang: Rapsöl, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Makan Malam: Gebackene oder Gekochte Forelle. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|