Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 89,67g | Karb: 178,09g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 5%, Клубника. Makan Siang: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, Магнит Яблоко, Сыр, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кухня на Районе Бейгл с Курицей, Хумус. Camilan/Lainnya: Клубника, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|