|
Super, geht in die richtige Richtung. Hoffe, das bleibt, weil jetzt das Wochenende kommt und damit Grillen und so😬
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 21,03g | Karb: 135,30g.
Makan Pagi: Barilla Pesto Basilico, Spaghetti, Kaisersemmel, Marmelade, Butter, Apfelsaft, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|