Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 104,04g | Karb: 131,53g.
Makan Pagi: Варенье, Хлеб из Клетчатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Мои Протеиновые Вафли, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кунжутное Масло, Котлеты с Творогом Мои, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мои Протеиновые Вафли, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|