Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 49,36g | Karb: 83,81g.
Makan Pagi: Brutti ma Buoni, Eurospin Amaretti Morbidi All’Arancia, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Siang: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Ricotta Fresca, Rovagnati Snello Grancotto, Blues Cola Zero, Nestlé Kitkat, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Ciliegie, Sbriciolata, Insalata Mista Verde, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gelato alla Soia Tiramisù Variegato al Caffè , Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 5 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|