Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 137,25g | Karb: 81,95g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett, My Muesli Mozart Müsli , Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Erdbeeren. Makan Siang: Kerrygold Cheddar Würzig, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Thunfischsteaks, Meggle Kräuterbutter, Lidl Dinkelbrot , Radatz Käsegriller Fackeln, Meggle Grilltaler, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: My Muesli Bio Kokos Nilk, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|