Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 157,10g | Karb: 240,74g.
Makan Pagi: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Сахар, Селяночка Манка, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свинина, Соевый Соус, Хайнц Кетчуп Томатный. Makan Malam: Минтай Запечённый, Ашан Шампиньоны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриное Филе, Союз Пищепром Рожки. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Сметана 15%, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|