Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 81,55g | Karb: 138,44g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Мясная Ферма Рулет Филейный. Makan Siang: Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Помидоры, Морской Язык. Makan Malam: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Soko Grande Морковный Сок, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|