|
昨晚貪杯喝了2杯黑咖啡，刷了一整夜的影片也睡不著，不是太口渴但排尿量還滿多的，天亮時應該有熟睡1個多小時吧
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 135,54g | Karb: 44,62g.
Makan Siang: 大潤發 無調味杏仁果, 蒸南瓜, 雞胸肉. Makan Malam: 韓式泡菜, 雞胸肉, 蒸南瓜, 大潤發 無調味杏仁果. Camilan/Lainnya: 北海 鱈魚香絲(寬條), 義美 無糖豆奶, 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|