Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 37,12g | Karb: 115,07g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Caseiro. Makan Siang: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Makan Malam: Tao Kombucha Tangerina, Abacaxi, Peixe Empanado Frito. Camilan/Lainnya: Danette Brigadeiro de Colher. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela45Psi
|