Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 58,12g | Karb: 133,11g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Просто Изюм Светлый, Макфа Льняная Мука, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Вараксино Яйцо. Makan Siang: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Владхлеб Торт Сметанный "Сказка", ВРК Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Лента Морковь по-Корейски , Картошка Вареная, Ближние Горки Шашлык из Свинины. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Морковь по-Корейски, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", МКС Греческий Йогурт, Вараксино Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Дикси Нектарины, Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|