Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 121,17g | Karb: 124,59g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Conad Salmone Norvegese Affumicato, Pane Integrale Tostato. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Ecor Semi di Zucca Decorticati, San Benedetto Succoso Frutti Rossi. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|