Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 63,78g | Karb: 160,07g.
Makan Pagi: Mis Yarım Yağlı Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Uno Anadolu Tost Ekmeği. Makan Siang: Avokado, Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Tavuk Budu, Şehriye Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|