|
Очередной отдых прибавляет вес…)
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2968 kkal
|
Lemak: 123,80g | Prot: 220,68g | Karb: 244,18g.
Makan Pagi: Мушмула, Виноград, Красные Помидоры, Лук, SPAR Филе Куриное по-Грузински, Яичница. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Капустный Салат, Манты. Makan Malam: Красное Яблоко, Яичница, Бифштекс, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Изюмом, Груша, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Апельсиновый Сок. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|