Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 151,89g | Prot: 115,55g | Karb: 217,35g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Молоко 3,2%, Магнит Банан. Makan Siang: Нам Ням Картофельная Запеканка с Мясом, Селедка под Шубой, Нам Ням Суп с Курицей, Крахмальной Лапшой и Грибами. Makan Malam: ВкусВилл Масло Кунжутное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Черешня, Сыр, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|