Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 65,17g | Karb: 84,90g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam. Makan Siang: Апельсин, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Lidl Chipolatas Supérieures. Makan Malam: Дыня, Булгур (Вареный), Дикий Рис (Вареный), Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Кабачок, Lidl Chipolatas Supérieures. Camilan/Lainnya: Lidl Nectar D'abricot, Marque Repère Chocolat Noir 72%. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|