|
44.8%
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 66,75g | Karb: 146,89g.
Makan Siang: 中式炒飯, 巧克力榛子醬, 白吐司, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Malam: 水煮蛋, 泡菜, 五花肉, 炒高麗菜, 炒小白菜, 全聯 小黃瓜, 蛋黃醬/美乃滋, 清蒸或水煮蝦. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒小白菜. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|