|
1 gecede 600 gram ödem atmayı nasıl becerdin anlatsana biraz
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 51,66g | Karb: 138,68g.
Makan Pagi: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kiraz Domates. Makan Siang: Simbat Çıtır Leblebi. Makan Malam: Tavuk Sote, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Kayısı Çekirdeği, Kayısı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ahahhhaha bebeğim çok hızlısın maşaallah 😂🙏🏼💪🏻💕
10 Jun 22 oleh anggota: hilofit llhnstr
|
bebişim bu dengesiz sürece yetişemiyorum 😂😂💕
10 Jun 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
Dur senin yerine ben boncuk bırakayım 🧿🧿😁
10 Jun 22 oleh anggota: tolgaz
|
teşekkür ediyorum 🍓reyiizz 😁
10 Jun 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
Tebrikler Aleeey o yeşil içeceğin işe yaradığına emindik zaten kanıtlanmış oldu 😘🥳
10 Jun 22 oleh anggota: fatmakan_09
|
teşekkür ederim fatmacım gerçekten etkilii 😍
10 Jun 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
hazaal teşekkür ederim kuşum 😘
10 Jun 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
maşallah... nasıl ödem attınız ya çok merak ettim şimdi
10 Jun 22 oleh anggota: Nehirce
|
nehirce teşekkür ediyorum, ekstra bişey yapmadım bi gece sabahlayayım dedim olanlar oldu 😂
10 Jun 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
10 Jun 22 oleh anggota: nurcanmiskin
|
nurcan maydanoz - dereotu - salatalık - limon ve çay kaşığı ucu kadar toz zencefili suyla birlikte bızztlayııp içiyorumm
10 Jun 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
teşekkür ederim meriiih 💃🏻💃🏻
10 Jun 22 oleh anggota: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleynameertt
|