Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 65,28g | Karb: 241,86g.
Makan Pagi: Weiße Champignons (Gebraten), Rührei, Aldi Protein Wrap, Jacobs Cappuccino (18g). Makan Siang: REWE Junger Spinat, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Eierwaffeln, Heidelbeeren, Äpfel, Bananen. Camilan/Lainnya: Corny Free Joghurt, Nutella Nutella, Aldi Krustenbrot. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|