Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 61,53g | Prot: 105,20g | Karb: 236,03g.
Makan Pagi: Ёбатон Белковый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Makan Siang: Простые Пельмени, Простые Пельмени. Makan Malam: Кефир 2,5%, Батон, Шампиньоны Жареные, Батон, Шампиньоны Жареные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Burn Энергетик. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie chatov
|