Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 188,20g | Karb: 274,31g.
Makan Pagi: Ei, Dr. Oetker Vanillepudding, Dr. Oetker Gelatine Fix, Magerquark, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Milbona High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Philadelphia So Leicht , Champignons, Parmesan (Gerieben), Spitzpaprika, Brokkoli, Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli, Edeka Tatar. Camilan/Lainnya: Banane, ESN EAA. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|