Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 72,80g | Karb: 72,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Makan Malam: Чай, Белая Дача Зелень, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Лаваш, Свежевыжатый Морковный Сок, Чай, Андерсон Овощной Салат со Сметаной и Перепелиным Яйцом, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
|
1437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|