Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 55 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 123,46g | Karb: 132,54g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Клубника, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мои Сырники, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Редис, Помидоры, Котлеты с Творогом Мои, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Makan Malam: Кунжутное Масло, Мой Торт "Бананчик" , Ruslab Mix Protein, Котлеты с Творогом Мои, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Мои Протеиновые Вафли, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|