|
что-то совсем мало, пора есть больше
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Lemak: 106,11g | Prot: 126,90g | Karb: 249,89g.
Makan Pagi: Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Сыр Свежий Алтайский Копченый, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти #1, Волков Фарш Подмосковный, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Томское Молоко Молоко 2,5%, Буррито с Говядиной, Фасолью и Сыром, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|