Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 73,81g | Karb: 128,37g.
Makan Pagi: 덴마크 뮤닝. Makan Siang: 바르닭 안심 탄두리커리, 삶은 콜리플라워 (생야채), Quaker 오트밀 오리지널. Makan Malam: 해키키 차지키소스, 두부부침, 이마트 오트밀, 이케아 베지볼. Camilan/Lainnya: 코스트코 프로틴바, 정성발효 사과양배추즙, 찹스테이크, 체리, 그릭요거트, 코스트코 프로틴바. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|