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Ja heute Geburtstag von Der Frau ergo blutige Fresserei aber ok was soll es will ja nett abnehmen mehr 😉
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78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2592 kkal
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Lemak: 89,35g | Prot: 97,99g | Karb: 233,14g.
Makan Pagi: Hohes C Milde Orange, Bauer's Schinkenwurst, Espresso, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Der Beck Fitnessbrötchen, Chia-Samen, Espresso, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615, Orthomol Immun, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Makan Siang: Rote Tomaten, Mozzarella (Vollmilch), Lasagne mit Fleisch und Spinat. Makan Malam: Camembert, Weißbrot. Camilan/Lainnya: Aperol Spritz, Aperol Spritz, Rivella Getränk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, KitKat Kitkat, Thoks Mohnkuchen, Schöller Sunny der Eiswagen, Coca-Cola Coca-Cola, Tassimo Cappuccino, Starbucks Seattle Latte. lagi...
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2598 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Duduk - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Belanja - 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Auch das Feiern wieder zulassen will gelernt sein :-)
11 Agu 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Genau und es ist auch guat sich am nächsten Tag wieder im Griff zuhaben 😀
12 Agu 14 oleh anggota: Baerche
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13 Agu 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Sejarah Berat Badan Baerche
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