Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 99,39g | Karb: 284,04g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 木瓜, 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 蛤蜊/蜆, 白飯, 全聯 瓜仔肉, 泰山 沙拉油, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|