Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 51,87g | Karb: 216,38g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Jantung Pisang, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong. Makan Siang: Tahu. Makan Malam: Kubis, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tahu, Bakso Daging Sapi, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, SuperIndo Koya Suuk, Hatari Malkist Rasa Margarin, Gery Chocolatos, Tape Singkong, Astor Wafer Stick Chocolate , Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Bakwan, Dua Kelinci Sukro Original, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Cantika
|