Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 86,33g | Karb: 217,46g.
Makan Pagi: On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Lala Lala 100 Cacao (330ml), Hot Cakes. Makan Siang: Herdez Salsa Verde, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Mission Tortillas de Maíz Blancas, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Del Primo Salsa Verde, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|