Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 26,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 69,54g | Prot: 134,87g | Karb: 167,73g.
Makan Pagi: Яблоко, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Покровский Творог Обезжиренный, Вафли с Рикоттой Ткач, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Першинский Молоко 2,5%. Makan Siang: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Першинский Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Тефтели из Домаш.Фарша в Духовке Ткач, Арамье Капуста Тушеная. Makan Malam: Першинский Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Бердюжье Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|