Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 103,46g | Karb: 170,65g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Сыр, Гречка. Makan Siang: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка, Алтайская Сказка Крупа Полба . Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|