Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2014
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 15,23g | Prot: 18,81g | Karb: 76,60g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Lemon Juice (Canned or Bottled), President's Choice Organics Kale,Chard,Spinach, EAS Lean 15 - Chocolate Mint Bar, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Sweet'N Low Sweet'n Low, Spice Classics Ground Cinnamon, International Delight Fat Free French Vanilla. Camilan/Lainnya: Gamesa Arcoiris Marshmallow Cookies, Celsius Sparkling Orange Energy Drink (Celsius), Kroger carbmaster blueberry muffin yogurt. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|