Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4486 kkal
|
Lemak: 205,17g | Prot: 124,32g | Karb: 525,22g.
Makan Siang: Rapsöl, Salatsauce, Dönerfleisch, Aldi Pommes Frites, Aldi Frischer Krautsalat. Makan Malam: Leinöl, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Köthener Zwiebelleberwurst, Ja! Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Ja! Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kaufland Milchbrötchen, Thoks Quark Kuchen, Lorenz Salzstangen, Äpfel, Möhren, Erdbeeren. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 5 menit, Kraft_Injoy - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 13 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|