Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 68,36g | Karb: 163,66g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel. Makan Siang: Carrefour Bio Penne Rigate Semi-Complets, Carrefour Cordon Bleu de Dinde, Babybel Mini Babybel, Yoplait Île Flottante. Makan Malam: Yoplait Île Flottante, Carrefour Tarte Fromages, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melanie76210
|